氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現。本型癥狀常見(jiàn)有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細。這是由于久病入絡(luò )，或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁止痛。

• 中醫認為調理氣血兩虛，第一步要調理的當屬胃腸功能，胃腸功能恢復好了，就可以很好的消化和吸收?！蹲C治準繩》說(shuō)：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血，人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來(lái)化生。

• 那么艾灸調理氣血兩虛可以艾灸中脘、關(guān)元和足三里穴，時(shí)間可以控制在30-40分鐘，隨著(zhù)艾灸時(shí)間的延長(cháng)，在考慮加減穴位和延長(cháng)時(shí)間。也可以在心俞和膻中艾灸，時(shí)間10-15分鐘，這個(gè)可以調整心血虧虛。

中氣下陷氣血兩虧，除艾灸上述穴位外，艾灸百會(huì )也是不可缺少的一項。這樣堅持用艾灸調理氣血兩虛，一個(gè)月左右相信身體的免疫力提高了，就有勁有精神了。

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中線(xiàn)上，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。




★灸中脘穴、關(guān)元穴

中脘穴：任脈穴。在上腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中上4寸。

關(guān)元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中下3寸。